Gizi Remaja

Buku ini, berjudul “Gizi Remaja,” menggali lebih dalam ke dunia kesehatan dan gizi remaja, membahas berbagai aspek yang memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan mereka. Dengan fokus pada aspek penting seperti aktivitas fisik, body image, pola konsumsi makan, pengetahuan gizi terkait stunting, dan persepsi remaja terhadap pengembangan model pendidikan gizi, buku ini menjadi panduan komprehensif bagi para pembaca yang ingin memahami secara mendalam tantangan dan solusi terkait gizi remaja.

Buku ini membuka tirai dengan membahas pentingnya periode remaja dalam kehidupan seseorang dan bagaimana pertumbuhan dan perkembangan pada masa ini dapat memberikan dampak jangka panjang pada kesehatan mereka. Dengan penekanan khusus pada aktivitas fisik, pembaca akan mendapatkan wawasan tentang betapa pentingnya gaya hidup aktif dalam menjaga kesehatan fisik dan mental remaja. Tak hanya itu, penulis juga mengulas isu sensitif seperti body image pada remaja. Buku ini membahas bagaimana persepsi terhadap tubuh dapat memengaruhi kepercayaan diri dan kesejahteraan psikologis remaja, memberikan saran praktis untuk mendukung pembaca dalam membimbing remaja dalam memahami dan merangkul keragaman bentuk tubuh.

Dalam bahasan mengenai pola konsumsi makan, buku ini menyoroti peran penting gizi dalam pertumbuhan optimal. Dengan menghadirkan informasi terkini mengenai kebiasaan makan remaja, pembaca akan diberikan pemahaman mendalam tentang bagaimana membangun pola makan seimbang yang mendukung kesehatan mereka. Buku ini juga menjelajahi dimensi pengetahuan gizi remaja terkait stunting dengan menggali faktor-faktor yang berkontribusi terhadap stunting dan menyediakan solusi pencegahan, pembaca akan dibekali dengan pengetahuan yang kokoh untuk mengatasi masalah gizi pada remaja.

Pada akhir pembahasan,  buku ini mengeksplorasi persepsi remaja terhadap pengembangan model pendidikan gizi. Dengan menggabungkan data penelitian dan pengalaman praktis, buku ini menawarkan pandangan yang inovatif untuk membentuk model pendidikan gizi yang sesuai dengan kebutuhan remaja masa kini. Dengan menggali lapisan-lapisan kompleksitas kesehatan dan gizi remaja, buku ini tidak hanya memberikan pemahaman mendalam tetapi juga menjadi panduan praktis bagi orang tua, pendidik, dan para profesional kesehatan untuk mendukung remaja dalam mencapai potensi penuh mereka secara fisik, mental, dan emosional.